لقد أصبح استيراد جميع أنواع الأوزان اليدوية من جميع أنحاء العالم ممكناً من قبل مجموعتنا بأسعار إنتاج رخيصة، الأوزان اليدوية هي نوع رخيص جدا من المعدات الرياضية ذات الكفاءة العالية. إنها أداة رائعة للتمرين في المنزل وكمال الأجسام واللياقة البدنية. الدمبل هي أفضل أداة لبناء العضلات وتنمية العضلات. يمكن أن يساعدك جهاز التمرين الصغير هذا في تحقيق أهدافك.
ما هي إستخدامات أوزان اليد؟
يمكن أن تكون الأوزان الید الحرة مثل الدمبل والأثقال بديلاً لبرنامج تدريب القوة الخاص بك. إذا كنت مبتدئا ولكنك تعمل في اجتماعات خاصة أو تجاوزت فترة المبتدئين، فإن استخدام هذه الأوزان هو الخيار الأفضل لك.
مزايا استخدام الأوزان اليدوية هي:
1. زيادة استخدام العضلات المختلفة باستخدام الأوزان الحرة، يمكنك العمل على عدة عضلات متطابقة مع كل تمرين. على سبيل المثال، إذا قمت بالتمرين وأنت واقف، فستعمل على عضلات البطن والعمود الفقري الكبدي وبعض عضلات الساق.
2. تشابه تمارينها مع الأنشطة اليومية تشبه العديد من تمارين الوزن الحر حركاتنا وأنشطتنا في الحياة اليومية. لذلك ستكون الزيادة في الطاقة أكبر من استخدام الجهاز.
3. الموازنة
نظرا لأن هذه التمارين تعمل على عضلات أكثر استقرارًا، يمكنك أيضًا العمل على توازنك وتنسيقك. يمكنك استخدام كرات تدريب خاصة لزيادة رصيدك.
4. زيادة استخدام القوة الفكرية
عند استخدام الأوزان الحرة للتمرين، يتم استخدام العصب الذي يقبل نفسه، وهو قدرة الدماغ على التعرف على وضع الجسم وتوازنه. هذا مهم جدا للرياضيين المحترفين. يمكن أن يعمل استخدام الأوزان الحرة على كل من عقلك وجسمك. الأوزان الحرة المريحة والرخيصة رائعة لأولئك الأشخاص الذين يسافرون دائمًا ولا يمكنهم الذهاب إلى النادي باستمرار أو لا يستطيعون تحمل تكاليف النادي.
استخدام الأوزان الحرة أيضا له عيوبه وعيوبه، والتي تشمل زيادة خطر الإصابة إذا قمت بحركات غير صحيحة عند القيام بتمارين بأوزان، فهناك احتمال حدوث حركات غير صحيحة على الطرق الوعرة، وهذا يمكن أن يسبب الإصابة.
لهذا السبب، يجب أن تكون حريصا جدا على دقة حركاتك. إذا ذهبت إلى نادٍ لا يحتوي على أنواع مختلفة من الدمبل بأوزان مختلفة، فعليك دائمًا انتظار الشخص السابق لإنهاء تدريبه وسيأتي دورك. هذا يبطئ عملية التدريب ويقلل من كفاءة العمل. على الرغم من وجود مزايا وعيوب لكل من رفع الأثقال ورفع الأثقال، إلا أن الأوزان الحرة تعد خيارًا أفضل للجميع تقريبا.حتى المبتدئين يجب أن يبدأوا في استخدام الأوزان بأسرع ما يمكن لأنهم سيحصلون على نتائج أفضل.
بالطبع، هذا لا يعني أنه لا يجب عليك استخدام الجهاز، فقد تكون في بعض الأحيان خيارا جيدا للمقاطعة بين تدريب الوزن الحر، وعندما تنسى الطريقة الصحيحة للتقنيات، يمكنك استخدام هذه الأجهزة لإنشاء تذكيرات. لذلك في المرة القادمة التي تذهب فيها إلى النادي، تأكد من القيام ببعض التدريبات الخاصة بك بأوزان حرة، للتأكد من أنك ستحصل على نتائج أفضل.
کم سعر انواع أوزان الید في الأسواق؟
يمكن التحقق من أسعار الأنواع المختلفة من الأوزان اليدوية من أسواق مؤشرات الإنترنت المتاحة على المواقع ذات السمعة الطيبة، حيث يكون احترام العميل والجودة والأسعار المعقولة من أولوياته.لا تشغل الأوزان اليدوية مساحة كبيرة ويمكنك حملها واستخدامها في أي جزء من المنزل.
باستخدام هذه الأوزان، يمكنك أداء مجموعة متنوعة من التمارين، وسيقوم رياضي مبتدئ ومحترف بأداء تمارين جيدة معًا باستخدام الدمبل والأوزان والحديد. نظرا للإنتاج العالي والمعيار لمنتجاتنا، تمكنت مجموعتنا من إرضاء عملائها وتصدير منتجاتها إلى الدول العربية الآسيوية.
تم تقديم تعليقك بنجاح.