أفضل جهاز رياضي لشد الجسم وازالة السيلوليت
السيلوليت هو في الواقع شكل متخصص من الخلايا الدهنية وألياف الكولاجين
هناك افضل طرق مختلفة لإزالة السيلوليت الموضعي مثل الكريمات وازالة للسيلوليت والمكملات الغذائية والتدليك وجهاز رياضي المختلفة للتخلص من السيلوليت
جهاز رياضي لشد الجسم
السيلوليت هو في الواقع دهون الجلد التي يمتلكها بعض الناس على الوركين والفخذين والأرداف ، والسيلوليت هو في الواقع شكل متخصص من الخلايا الدهنية وألياف الكولاجين
ينتج السيلوليت عن التراكم المفرط للدهون في الطبقات العميقة (طبقات التخزين) من الجلد
يتكون السيلوليت بسبب الاختلافات في توزيع الخلايا الدهنية والعضلات والأنسجة الضامة في جلد الرجال والنساء ، وهو بالطبع أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال
يعتقد الخبراء أن السيلوليت هو التهاب مزمن في الأنسجة الدهنية
هذه المضاعفات تقلل من تدفق الدم وتسبب مشاكل على مستوى التمثيل الغذائي الخلوي
يمكن أن يتخذ السيلوليت أشكالًا عديدة وهناك العديد من العلاجات المختلفة ، بما في ذلك الكريمات المضادة للسيلوليت والمكملات الغذائية والتدليك وطرق مختلفة لإزالة السيلوليت الموضعي باستخدام أجهزة مختلفة
السيلوليت هو تورم في الجلد في بعض أجزاء الجسم ، مثل الفخذين والأرداف
تحدث هذه الحالة عندما تتشكل الأنسجة الدهنية في طبقات معينة من الجلد ، مما يؤدي إلى غرق النسيج الضام
نتيجة لذلك ، قد ينغمس الجلد أو يرتفع في الحالات الشديدة
وهذا ما يسمى قشر البرتقال ، وتحدث هذه الحالة عند 98٪ من النساء البالغات
هذه المشكلة ليست مشكلة أو مرضا لكنها تسبب ظهور قبيح ومحرج عند المرأة
جهاز رياضي لشد الجسم
تعرف معظم النساء أن السيلوليت يبدو وكأنه نتوء
غالبًا ما تُقارن هذه الحالة بقشر البرتقال لأن السيلوليت يخلق نفس المظهر المسامي الغامض
يمكن رؤيته أحيانًا
إذاً ، كيف يبدو السيلوليت في الجسم ، قد تفكر في السيلوليت على أنه مجموعة من البالونات الصغيرة المليئة بالدهون المحشورة بين طبقات الأنسجة التي تربطها أربطة مطاطية
تحت الطبقات العليا من الجلد (البشرة والأدمة) ، تخزن الخلايا الدهنية الطاقة الزائدة
تمتد شرائط صغيرة من النسيج الضام عموديًا بين هذه الخلايا الدهنية ، وتربط الطبقات العليا من الجلد بأنسجة الجسم العميقة ، وهذه الشرائط بها مساحة كافية لتعيش فيها الخلايا الدهنية الطبيعية ، وتخلق تجاويف أو جيوب صغيرة
تكبر الخلايا ، وتبدأ هذه التجاويف في الانتفاخ إلى كتلة كثيفة ، مما يخلق نتوءات صغيرة فوق الجلد ، ومع ذلك ، فإن هذه العصابات تلتصق بأنسجة أعمق ، ويؤدي مزيج النتوءات الموجودة في الجزء العلوي من الجلد إلى تكوين مظهر يشبه اللون البرتقالي يسمى السيلوليت
السبب الدقيق للسيلوليت غير معروف ، ولكنه يحدث عادة بسبب التداخل بين النسيج الضام لطبقة الجلد تحت سطح الجلد والطبقة الدهنية الموجودة تحتها ، ويتم ترتيب الخلايا الدهنية والنسيج الضام عموديًا في طبقات
يظهر ظهور السيلوليت عندما تتعرض الخلايا الدهنية داخل طبقة الجلد للخارج
عند الرجال ، تقل احتمالية حدوث هذا المظهر البرتقالي لأن لديهم بنية صليبية
تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في تطور السيلوليت
الإستروجين والأنسولين والنورأدرينالين وهرمون الغدة الدرقية والبرولاكتين جزء من عملية إنتاج السيلوليت
هناك نظرية مفادها أنه عندما ينخفض هرمون الاستروجين عند النساء في سن اليأس ، ينخفض أيضًا تدفق الدم إلى النسيج الضام تحت الجلد ، وانخفاض الإنتاج ، ويؤدي انخفاض كمية الكولاجين إلى زيادة حجم الخلايا الدهنية
تتحد هذه العوامل لإنتاج رواسب دهنية أكثر وضوحًا
يصبح تأثير اللون البرتقالي أكثر وضوحًا عند فقدان الدهون تحت الجلد من خلال النسيج الضام الرخو
بالإضافة إلى ذلك ، تقل مرونة الجلد مع تقدم العمر ، مما يجعله أسهل في السقوط
هذه الحالة تزيد من فرص الإصابة بالسيلوليت
لا ينتج السيلوليت عن السموم ، ولكن أسلوب الحياة الصحي يمكن أن يساعد في تقليل المخاطر ، فالأشخاص الذين يتناولون الكثير من الدهون والكربوهيدرات والملح ويأكلون القليل من الألياف هم أكثر عرضة للإصابة بالسيلوليت
اجهزة رياضية لشد البطن
الذين يجلسون لفترات طويلة ، والأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة هم أكثر عرضة لذلك
هناك العديد من العلاجات للتخلص من السيلوليت ، ولكن لم يتم التحقق من صحتها علميًا من قبل الباحثين
قام المعهد الأمريكي للأمراض الجلدية بمراجعة بعض هذه الطرق الناجحة في الحد من ظهور السيلوليت عن طريق تكسير شريط النسيج الضام تحت الجلد
يستخدم العلاج بالموجات الصوتية جهازًا ينقل الموجات الصوتية
هذه الطريقة فعالة ، ولكن يجب إجراؤها على عدة دفعات
يحسن العلاج بالليزر مظهر السيلوليت لأكثر من عام
يتم ذلك عن طريق إدخال مسبار ليزر صغير جدًا في الجلد
ثم يتم إزالة الليزر وتدمير الأنسجة الدهنية
يمكن أن يملأ الجلد عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين ، والجلد السميك يقلل من ظهور السيلوليت
يتضمن الختان إدخال إبرة تحت الجلد لتفتيت شرائط النسيج الضام
وفقًا لمنظمات الأمراض الجلدية ، فإن آثاره تستمر لأكثر من عامين
رسالة العلاج الواعد هو التدليك
يمكن القيام بهذه الطريقة شفهيًا أو بمساعدة أخصائي تدليك
التدليك له فوائد عقلية وجسدية متعددة ، ولكن العملية تتمتع أيضًا بتقليل السيلوليت في الفخذين
يقلل التدليك من السيلوليت عن طريق تحسين التدفق الليمفاوي
يساعد هذا الإجراء أيضًا على شد الجلد وتنعيم نتوءات السيلوليت ، وكريمات التدليك لها تأثير مماثل ، ولكن النقطة المهمة هي عملية التدليك
لا يمكنك استخدام الكريمات وتوقع اختفاء السيلوليت بشكل طبيعي
شرب الماء هو خيار آخر منخفض التكلفة قد يساعد في علاج السيلوليت
فهو لا يرطبك فحسب ، بل يساعد أيضًا في طرد السموم التي تؤدي إلى تراكم الدهون ، كما يعزز الماء الدورة الدموية والتدفق اللمفاوي
تعمل هذه الطريقة على تحفيز تدفق الدم واللمف وإزالة الخلايا الميتة وتحفيز نمو الخلايا الجديدة
هذا يوفر إزالة السموم وقد يحفز الجهاز العصبي
ضعيه على بشرة جافة لمدة تصل إلى 5 دقائق باستخدام ألياف نبات اللوف أو فرشاة جسم ناعمة
يمكنك أن تبدأ عند قدميك وتشق طريقك للأعلى
استخدم حركة دائرية
من الأفضل القيام بذلك قبل الاستحمام أو الاستحمام
خل حمض التفاح قد يساعدك تناول خل التفاح على إنقاص الوزن
تناول ملعقة كبيرة من خل التفاح المخفف 3 مرات يوميًا
بدلاً من ذلك ، استخدم محلولًا مكونًا من أجزاء متساوية من خل التفاح والماء على بشرتك
المفتاح هنا هو القيام بالأنشطة التي تستمتع بها والتي يمكنك الالتزام بها
إذا كنت تخطط لممارسة الرياضة مؤخرًا ، فمن الجيد مراجعة كل شيء مع طبيبك قبل البدء
